Donnerstag 8:30-9:30 Uhr in der Sportstätte, Ostring 18

Übungsleiterin Angelika Stark

 
Step Aerobic-der positive Einstieg verbunden mit der perfekten Körperformung für Alle , die fit werden und bleiben wollen.

Mit Musik und Spass bringen wir den Kreislauf in Schwung und einen perfekten Ausgleich zum Alltag. Effektiv werden das Herz-Kreislaufsystem und die Fettverbrennung aktiviert.

Anschließend werden Rücken, Arme und Bauch Muskeln trainiert.

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