Workout mit Elementen
Yoga-Pilates-Tai Chi

FITNESS-SPORT

Hip Hop und Dance Kids

FITNESS-SPORT

Slider

News - Fitness-Sport

Übersicht Events & Termine:

Sport-Gesundheitswoche in Bad Hofgastein 2021

Nach einjähriger Coronapause konnte die Sport-Gesundheitswoche des JSK Rodgau   „Gesund und fit im Gasteiner Tal“ Ende August 2021 wieder stattfinden. 20 Sportbegeisterte sind diesmal mit nach Österreich gefahren.

Zwei Übungsleiterinnen des JSK boten Gymnastik und unterschiedliche Entspannungsübungen an. Sie begleiteten auch die Gruppe bei Wanderungen durch Berg und Tal in der Umgebung. Der „Flug über den Wasserfall“ an einem Drahtseil in Bad Gastein war für mutige Teilnehmerinnen ein besonderes Erlebnis. In der schönen Therme der Stadt kam auch der Wassersport nicht zu kurz.

Nach anfänglich trübem Wetter wurde die gute Stimmung der fröhlichen Reisegruppe mit strahlendem Sonnenschein belohnt. Gutes Essen und gemütliches Beisammensein rundeten die erlebnisreichen Tage ab.

Diese jährliche Reise des JSK findet nun seit über 20 Jahren statt und wird sich wohl auch weiterhin einer großen Beliebtheit erfreuen.

Lore Fischer

2021 Bad Hofgastein

Mit dem JSK nach Bad Orb

Die JSK Senioren zur Erholung in Bad Orb

 Nach einem Jahr Corona-Pause waren 13 Seniorinnen und Senioren mit dem JSK vom 05.08. bis zum 10.08.2021 wieder zur Erholung in Bad Orb. Bei vorwiegend trockenem Wetter gab es Aktivitäten wie tägliche Salinengänge zur Pflege der Atemwege, Aquafitness in der Toskana-Therme, Wandern am Barfußpfad sowie Anwendungen in der neu gestalteten Kneippanlage und Fitness an einem tollen Parkour im Kurpark.

Eine Planwagenfahrt mit zwei Pferden durch das schöne Haseltal mit einer Kaffeepause im „Jagdhaus Haselruhe“ erfreute sich großer Beliebtheit.

Der Spessarträuber „Peter von Orb“ hatte bei einer Altstadtführung spannende Geschichten aus seiner Zeit zu erzählen.

Gemütliches Beisammensein mit netten Gesprächen, unterhaltsamen Spielen und natürlich diverse Besuche von „Kur-Cafés“ rundeten die fröhliche Stimmung dieser Fahrt ab.

Schon heute besteht der Wunsch, dass der JSK eine solche Fahrt im nächsten Jahr wieder anbieten sollte.

Lore Fischer

BadOrb 2021

FITNESS-SPORT mit DANCE - TURNEN - Spiel - Spaß !

Herzlich Willkommen in der Abteilung FITNESS-SPORT!

Gesundheit ist das Sportmotiv Nummer EINS. Aus diesem Grund haben wir 2019 die Abteilungen Freizeitsport und Senioren, zusammengelegt. Die allgemein vielseitige und gesundheitsfördernde Angebote werden von 26 Trainer*innen und 6 ÜL-Assistent*innen geleitet. Die Qualität der JSK- Sportlehrer, Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten, Fitness-u. Gesundheitstrainer und Übungsleiter sind durch ständige Weiter,-Fort-und Ausbildungen gewährleistet. Die Alters-Struktur der Fitness-Mitglieder liegt von 5 bis 90 Jahre. Die Stundeninhalte sind den aktuellen Trends der Fitness-Szene angepasst: Faszientraining-Pilates-Yoga-Langhantel-Drums Alive-Indoor Cycling-Jumping-Zumba - reine Männer-/Frauengymnastik und viele Kursangebote mehr. Walking, Nordic Walking und der Vita Park gehören zu unserem Outdoor-Angebot. Das Dance-Angebot zeigt eine Vielfalt von Show- über Modern- bis hin zum Hip Hop. Turnen, Spiel und Spaß gibt es für Grundschulkinder. NEU…..! Seit Januar 2020 läuft eine Kooperation mit der Kraftsport-Abteilung der Sportvereinigung Weiskirchen. Besonders die junge Generation des gesamten Jügesheimer Sport-und Kulturverein 1888 Rodgau, nimmt dieses Angebot begeistert an. Individuelle Trainingspläne werden auf die speziellen Ziele erstellt. Auch die „ältere Generation“ nutzt dieses Angebot als gesundheitsorientiertes Krafttraining an Geräten.

Wir freuen uns auf Ihr Interesse und begrüßen Sie gerne zu einem Probetraining.

 

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.