Dienstag: 10.00 - 11.00 Uhr

Sportstätte Ostring 18

Übungsleiterin: Gisela Ballüer

Gerade für ältere Menschen ist es wichtig, sich sportlich zu betätigen. Unsere seniorengerechten Gymnastikstunden sind immer sehr abwechslungsreich. Neben Stuhlgymnastik stehen verschiedenen Übungen zum Erhalt und Verbesserung * der Beweglichkeit und Geschicklichkeit * der Koordination und Konzentration * Gleichgewichts-und Reaktionsfähigkeit auf dem Programm. Hierfür werden verschiedene Kleingeräte wie Stäbe, Bälle, Tücher usw. eingesetzt. Ein rundum abwechslungsreiches Programm, bei dem auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommt.

 

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