Fitness-Sport

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Dienstag: 19.15 - 20.15 Uhr

Ort:  Turnhalle der Wilhelm-Busch-Schule

Übungsleiterin:  Maria Bonifer 

Gerade für ältere Menschen ist es wichtig, sich sportlich zu betätigen. Unsere seniorengerechten Gymnastikstunden sind immer sehr abwechslungsreich. Neben Stuhlgymnastik stehen verschiedenen Übungen zum Erhalt und Verbesserung * der Beweglichkeit und Geschicklichkeit * der Koordination und Konzentration * Gleichgewichts-und Reaktionsfähigkeit auf dem Programm. Hierfür werden verschiedene Kleingeräte wie Stäbe, Bälle, Tücher usw. eingesetzt. Ein rundum abwechslungsreiches Programm, bei dem auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommt.

 

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