Fitness-Sport

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Dienstag 08:30 - 09:30 Uhr / Sportstätte, Ostring 18

Übungsleiterin: Angelika Stark

Kontinuierliches Ausdauertraining und ein zielorientiertes Workout stehen im Vordergrund. Von einfachen Grundschritten zu einer perfekten Choreographie. Saubere Technik und spezifische Methodik. Auch gehört in diese Stunde ein Aero-Dance Block, damit wir unsere tänzerischen Elemente nicht verlernen. Motivierende, abwechslungsreiche Musik ist ein Muss in dieser Stunde.

 

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