Fitness-Sport

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Mittwoch 19:30 - 20:30 Uhr / Sportstätte Ostring 18

Übungsleiterin: Ute Weber-Werne

Das ganzheitliche Workout verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus. Drums Alive ® steckt voller motivierender Musik und steigert die physische und auch die mentale Fitness. Drums Alive ® ist für Jung und Alt und bringt eine Vielzahl an positiven Effekten wie Verbesserung der sozialen und emotionalen Gesundheit. Erwiesenermaßen ist Drums Alive ® Hochleistungssport für das Gehirn. Wenn wir trommeln und tanzen dann haben wir Spaß. Das wiederum setzt Glückshormone frei und verstärkt die positiven Gefühle. Das Ziel von Drums Alive ® ist es, die Lebensqualität mit Hilfe des Trommel-Programms, das nur den Einsatz von Stick`s, Gymnastikball und Musik erfordert, zu verbessern. Es werden stehende und sitzende Choreographien erarbeitet. Kommen Sie – und genießen Sie! (dieses Angebot gilt auch mit 10er Karte)

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