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News - Gesundheitssport

Beim JSK hat sich im Kurssystem bereits seit mehr als 20 Jahren auch für Nichtmitglieder geöffnet. Der Schwerpunkt liegt im Angebot der Wirbelsäulenkurse, aber auch Entspannungskurse „Autogenes Training“ und „Progressive Muskelentspannung“ sind im Programm sowie ein Kurs in Aqua-Fitness. Hier ist eine Anmeldung dringend erforderlich!

Diese Kurse laufen in der Regel über 10 Wochen und finden 3 x jährlich statt. Sie werden von speziell ausgebildeten Fachübungsleiterinnen gehalten und sind deshalb zuzahlungspflichtig. Nichtmitglieder zahlen eine etwas höhere Gebühr als Mitglieder. Diese Kurse können auf Anfrage von diversen  Krankenkassen bezuschusst werden.

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Tag Uhrzeit Kurs Wo Wer Start
Montag  08:30 - 09:30 Wirbelsäulengymnastik HdB*, Vordergasse 49 Isabella Kohoutek 19.10.2020
Dienstag 08:30 - 09:30 Wirbelsäulengymnastik Ostring 18 Gisela Ballüer 15.09.2020
  10:30 - 11:30 Wirbelsäulengymnastik Ostring 18 Jutta Koser  
  18:00 - 19:00 Wirbelsäulengymnastik Ostring 18 Gisela Ballüer 07.07.2020
  18:30 - 19:30 Autogenes Training Kita, Langestr. Hannelore Dittrich  
  19:30 - 20:30 Wirbelsäulengymnastik Aula, Langestr. Sabrina Müller 01.09.2020
  19:30 - 20:30 Wirbelsäulengymnastik Weiskircher Str. 42 Gisela Ballüer 13.10.2020
Mittwoch 08:30 - 09:30 Wirbelsäulengymnastik Ostring 18 Gisela Ballüer 16.09.2020
  09.00 - 10.00 Wirbelsäulengymnastk  HdB*, Vordergasse 49 Isabella Kohoutek 19.08.2020
  18:30 - 19:30 Wirbelsäulengymnastik Ostring 18 Gisela Ballüer 21.10.2020
Donnerstag  19:30 Aqua Fitness Hallenbad Mühlheim Christine Schäfer  
Freitag 08:30 - 09:30 Wirbelsäulengymnastik HdB*, Vordergasse 49 Isabella Kohoutek 23.10.2020
  14:30 - 15:30 Faszien Pilates Ostring 18 Isabella Kohoutek 21.08.2020
      * Haus der Begegnung    
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